好像才剛吃完年菜
接下來的年菜又將來臨
但是每年的年菜都是最令人期待的時刻
好像才剛吃完年菜菜單
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但是每年的年菜菜單都是最令人期待的時刻
好像才剛吃完台北年菜推薦
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【健康小叮嚀】：
圍爐 台北針灸的做法，主要是刺激相關穴道或經絡，抑制神經以達到降低食慾或是增加身體代謝等，此方法或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀。而埋線則是利用異物在體內引起的發炎反應，讓免疫細胞要移除線材（異物）時，順便移除附近的脂肪，此方法雖有短期減肥之效，但一旦停用可能復胖年貨展，且有感染和對埋線材質或酒精過敏的風險，並非人人適用。
年菜 ptt商品訊息描述: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】快走和慢跑不會讓人瘦，反而易養成圍爐酸菜白肉鍋除夕年菜復胖體質？您沒看錯！現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試，但是，營養師表示，這都是減重者容易踩進去的陷阱區，若沒有正確的觀念，盲目執行反而會一再復胖，甚至越減越胖。
鄭師嘉營養師表示，上述減重方式之所以是錯誤的，主要是因為它們只治標而不治本，只是想解決事情發生所導致的肥胖結果，而非把肥胖發生的原因找出來。如果想要打造健康又美麗的魅力身材，建議還是先諮詢專業營養師或醫師，找出個人肥胖的癥結過年年菜點，搭配客製化飲食指導和專屬運動，才可一勞永逸。
【延伸閱讀】
年貨 伴手禮天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！
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這個世界上再多的錢也買不到
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【健康小叮嚀】：
圍爐 台北針灸的做法，主要是刺激相關穴道或經絡，抑制神經以達到降低食慾或是增加身體代謝等，此方法或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀。而埋線則是利用異物在體內引起的發炎反應，讓免疫細胞要移除線材（異物）時，順便移除附近的脂肪，此方法雖有短期減肥之效，但一旦停用可能復胖年貨展，且有感染和對埋線材質或酒精過敏的風險，並非人人適用。
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鄭師嘉營養師表示，上述減重方式之所以是錯誤的，主要是因為它們只治標而不治本，只是想解決事情發生所導致的肥胖結果，而非把肥胖發生的原因找出來。如果想要打造健康又美麗的魅力身材，建議還是先諮詢專業營養師或醫師，找出個人肥胖的癥結過年年菜點，搭配客製化飲食指導和專屬運動，才可一勞永逸。
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